Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 65,65g | Prot: 108,40g | Carbs : 105,27g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста, Компас Здоровья Сушки Конопляные. Almoço: Компас Здоровья Сушки Конопляные, Fine Food Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Оливковое Масло, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Грибной Крем-Суп, Оливковое Масло, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|