Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 34,47g | Prot: 85,33g | Carbs : 157,69g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Miele, Miele, Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Mela, Germinal Crusca Tostata, Vitawell Yogurt Magro Naturale. Almoço: Rucola , Pomodori Ciliegini, Carote Bollite, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Finocchi Bolliti. Jantar: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, El Dragon Tonno al Naturale , Spinaci, Pomodori Ciliegini, Carote, Cipolle, Peperoni, Finocchi Bolliti, Tylos Feta. Snacks/Outros: Arance, Fragole, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Noci, L'Angelica Tisana Ventre Piatto. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matteo0177
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