|
體脂35.7
骨骼肌24.6
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 59,12g | Prot: 79,31g | Carbs : 71,27g.
Almoço: Milbona Milch 3,5%, Aldi Bio Eier, 白吐司, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika, Salatkönig Salat, Gut & Günstig Toastkäse. Jantar: Gut & Günstig Pangasius Filets, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kartoffeln, 高麗菜. Snacks/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gutes Land Milch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|