Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 53,64g | Prot: 63,11g | Carbs : 265,87g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киевхлеб Рогалик Зернятко. Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебец, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Jantar: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|