Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 27,86g | Prot: 40,61g | Carbs : 127,65g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant), Aldi Medium Free Range Eggs, Rowan Hill Soft Thick Wholemeal. Almoço: Green Tea, White Rice, Sainsbury's Lentil Dhal Mix. Jantar: Coffee (Instant), Egg, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Snacks/Outros: McVitie's Digestives, Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Asda Smart Price Dark Chocolate, Asda Red Seedless Grapes. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Running incline 12 3.0speed - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Imaan01
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