Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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128,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 27,28g | Prot: 90,18g | Carbs : 60,84g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek. Almoço: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Kefal. mais...
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3586 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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