Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 29,95g | Prot: 53,24g | Carbs : 201,21g.
Pequeno Almoço: Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Kate's Homemade Butter, Sugar, Vermont Bread Golden White English Muffins, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). Almoço: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Kellogg's Rice Krispies (28g), Southern Home Fat Free Skim Milk. Jantar: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2525Sophie
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