Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 42,42g | Prot: 98,94g | Carbs : 157,27g.
Pequeno Almoço: Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Куриная Грудка, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|