Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 80,85g | Prot: 68,60g | Carbs : 234,16g.
Pequeno Almoço: Honey, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Whole Wheat Bread, Spanish Ricotta. Almoço: Olive Garden Sprite, Margarine, Mashed Potato, Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette. Jantar: Bimbo Tortillas Integrales, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Dos Pinos Queso Turrialba, Natura's Refried Red Beans, Plátano Frito. Snacks/Outros: Pop Secret Kettle Corn Popcorn, Radish, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Bimbo Cookies, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Nutiva Organic Chia Seed, General Mills Whole Grain Cheerios, Honey, Anchor Powdered Whole Milk. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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