Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3567 kcal
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Líp: 153,50g | Prot: 230,71g | Carbs : 328,79g.
Pequeno Almoço: Bauducco Bolacha Integral, Manteiga (com Sal), Bolo de Banana e Aveia, Abacate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Panela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioquinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Campo Belo Azeitona Preta, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Quatá Queijo Brie, Banana Nanica, Canela, Growth Supplements Albumina (14g), Profit Isolate Protein Mix. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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