Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 93,02g | Prot: 71,83g | Carbs : 105,15g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almoço: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Куриные котлеты в духовке, Булгур (Вареный). Jantar: Голден Яблоко , Помидоры, Perva Паштет Белый Нут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком. Snacks/Outros: Болгарский Перец, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Perva Паштет Белый Нут, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anutka2106
|