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That is better. The 100 lb mark is sooo close.
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78,5 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 14,61g | Prot: 69,30g | Carbs : 73,90g.
Pequeno Almoço: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almoço: Strawberries, Cut Green Beans, Pork Sirloin Tip Roast. Jantar: Sweet Red Peppers, Baby Carrots, Tomatoes, Tilapia Loins, Canned Asparagus. Snacks/Outros: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
My Fitness Coach - 45 minutos, Wii fit plus - 1 hora e 3 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas e 52 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurselnels
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