Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 54,51g | Prot: 60,70g | Carbs : 128,98g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto, Kartanon Palvi Viipale, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Marjat, Mysli. Almoço: Kotimaista Vihannessekoitus, Kaalisalaatti, Valio Kevytmaito, Ruisleipä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Juusto, Porsaanleike. Jantar: Munavoi, Kirsikkatomaatit, Ruisleipä. Snacks/Outros: Arla 1% Viili, Porsaanleike, Kirsikkatomaatit, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Kahvi, Valio Kahvikerma, Tuorekurkku (Kuorineen). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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