Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 87,90g | Carbs : 109,49g.
Pequeno Almoço: Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, Lidl Lyoner, Vollkornbrot. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane. Jantar: Rührei, Blumenkohl. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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