Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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45,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 65,12g | Carbs : 107,20g.
Pequeno Almoço: グリコ ビスコ, ミルクティー, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, イオン 食パン5枚切り. Almoço: カフェオレ, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. Jantar: 味噌汁, ナムル, テーブルマーク ささみ磯辺フライ, セブンイレブン こうや豆腐. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Alongar (Yoga) - 9 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 5 minutos, Assistir TV - 4 horas, Tomando Banho - 22 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 57 minutos, Ballet - 2 horas, Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 57 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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