Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3282 kcal
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Líp: 83,12g | Prot: 125,27g | Carbs : 526,90g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almoço: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Betarraga, Chop Suey de Carne, Carozzi Spaghetti 5. Jantar: Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Chop Suey de Carne, Carozzi Spaghetti 5. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Ambrosoli Loly, Manzana, Costa Nik, Zuko Jugo de Naranja en Polvo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ClaHP
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