Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 60,93g | Prot: 83,53g | Carbs : 196,80g.
Pequeno Almoço: Хлеб Жареный в Яйце (Яйцо, Молоко, Сахар) , Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Здравник Цикорий Сливочный , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Jantar: Куриные Оладьи Жареные (Крахмал, Сметана, Майонез) , Морская Капуста, Индолина Мясо Голени Индейки. Snacks/Outros: Mateus Вино Розовое Полусухое , Хлеб Жареный в Яйце (Яйцо, Молоко, Сахар) , Hand Picked Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|