Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 70,25g | Prot: 107,33g | Carbs : 104,85g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Маасдам. Almoço: Грибной Крем-Суп, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Запеканка с Гречневой Мукой, Запеканка с Гречневой Мукой, Запеканка с Гречневой Мукой, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|