Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2013
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 66,12g | Prot: 93,83g | Carbs : 17,24g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Mixed Salad Greens, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Green Olives, Tea Unsweetened, Shrimp. Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: SodaStream Diet Root Beer. mais...
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3592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 9 horas e 16 minutos, cross trainer - 1 hora e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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