Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 71,52g | Prot: 81,02g | Carbs : 134,14g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Киевхлеб Соломка Сладкая, Редька. Jantar: Французский Тост с Маслом, Сыр Российский, Голубец, Холодец из Курицы, Котлета Домашняя, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Outros: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Алан Колбаса Московская, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shumliakivska
|