Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Líp: 19,30g | Prot: 19,53g | Carbs : 55,11g.
Pequeno Almoço: Çikolatalı Kek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fıstık Ezmesi. Jantar: Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deren1
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