Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 44,89g | Prot: 78,23g | Carbs : 127,44g.
Pequeno Almoço: Tesco Everyday Value Apples, Grandessa Honey , Quaker Porridge. Almoço: Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Senape, Polenta Fritta, Insalata Verde con Verdure Assortite. Jantar: VICI Surimi Royal, Uovo Sodo, Minestra di Legumi. Snacks/Outros: Harvest Morn Rice Cake with Yogurt Coating. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de makioko
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