Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 52,13g | Prot: 61,83g | Carbs : 75,85g.
Pequeno Almoço: Bitkisel Çay, Sütlü Kahve, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez. Jantar: Yufka, Kıyma. Snacks/Outros: Bal, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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