Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Líp: 36,13g | Prot: 65,25g | Carbs : 79,78g.
Pequeno Almoço: банан Мини, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Курага, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Печень. Jantar: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Сыр Гауда 45%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missis.pligunowa
|