Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 49,82g | Carbs : 149,30g.
Pequeno Almoço: Chá Não Adocicado. Almoço: Quero Feijão Carioca , Mostarda Amarela, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Dafruta Suco de Caju, Mexerica. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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