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Ich bin ziemlich glücklich, die schlechten Gedanken begleiten mich leider dennoch. Hab nicht gut geschlafen. Ich werde heute etwas mit meiner schwester machen. Sie ist mein kleiner schutzengel.
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101,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 30,29g | Carbs : 85,78g.
Pequeno Almoço: Tulip Frühstücksfleisch, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Alesto Getrocknete Cranberries, Chia-Samen, Magerquark. mais...
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373 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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