Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3078 kcal
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Líp: 80,25g | Prot: 268,69g | Carbs : 314,86g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Tradicional, Nestum Cereal Infantil, Clara de Huevo, Huevo, Banana, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde. Almoço: Fideos de Arroz (Cocidos), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Palta, S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua. Snacks/Outros: Manzana, Banana, Clara de Huevo, GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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