Jornal de OllieInTheWoods, 31 mar 20

(Période de stress)
53,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg .    Ainda faltam: 21,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

237 kcal Líp: 11,68g | Prot: 14,86g | Carbs : 17,37g.   Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Oeuf sur le Plat. Almoço: Champignons Portabella (Grillés), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mais...
1303 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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