Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 27,58g | Prot: 30,46g | Carbs : 125,59g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Doğal Peynir, Pişi. Jantar: Mevsim Salata, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Step - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de esraberr
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