Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 31,13g | Prot: 127,09g | Carbs : 68,59g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лангустины, Салат Овощной. Snacks/Outros: Valio Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsybinna
|