Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 69,91g | Prot: 61,57g | Carbs : 123,80g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Город Сыра Сыр Копченый . Almoço: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Jantar: Оливковое Масло, Эклер, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза. mais...
|
|
2565 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 32 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nkkndkv
|