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oops. Guess I better watch my food intake more. I thought it would be much worse though, so I'll take it. Been having the worst carb cravings lately. any suggestions??
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 31,94g | Prot: 60,27g | Carbs : 108,62g.
Pequeno Almoço: Oatnut 3-Seed Bread, Peanut Butter and Honey. Almoço: Havarti Cheese, Deli Sliced Smoked Ham. Jantar: tomatos, brown rice, pork chop. Snacks/Outros: cupcake. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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