Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 43,25g | Prot: 58,54g | Carbs : 69,13g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Almoço: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Магнит Чеснок. Jantar: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Джюгас Пармезан 40%, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Лазовский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Орех Пекан, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г. Snacks/Outros: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Орех Пекан, Фундук из Духовки 25.12.19, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Мандарины, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|