Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 77,73g | Carbs : 118,48g.
Pequeno Almoço: Lemonilo Mie Goreng, Gula Pasir, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic. Almoço: Ommason Kimchi, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Jantar: Hybrid Whey Isolate, Donat. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Yummy Greek Yoghurt Original. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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