Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 39,80g | Prot: 53,49g | Carbs : 168,36g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Активия Йогурт Вишня, Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе. Almoço: Каравай Ватрушка Домашняя, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Шампанское, Картошка Печеная, Тефтели Куриные. Snacks/Outros: Мёд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Киви. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kovesh-kova
|