Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 54,97g | Prot: 117,81g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: Herbalife Термо Комплит, Vitateka Аскорбинка, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. Jantar: Сыр Сулугуни, Vitateka Аскорбинка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina5555559c
|