Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 60,89g | Prot: 105,34g | Carbs : 119,92g.
Pequeno Almoço: Pirkka Tomaatti, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kurkku, Pakastemustikat, K-Menu Cashewpähkinä. Almoço: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Ruusukaali, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Bataatti. Jantar: Keitetty Kananmuna, Ruusukaali, Kananmunan Valkuainen, Milbona Bio Organic Butter, Fazer Puikula 100 Kaura. Snacks/Outros: Pirkka Peanut Butter Crunchy, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|