Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 100,38g | Carbs : 135,36g.
Pequeno Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Экоферма Демьяново Йогурт Черника 3,5%, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%, Мой Торт Персиковый Йогурт . Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Акашево Желудки Копчено-Вареные, Яичный Белок, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Морковь, Говяжий Бульон. Jantar: Финик, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Принто Майонез Провансаль Нежный, Акашево Желудки Копчено-Вареные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Snacks/Outros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Самобранка Печенье Сахарное "Похудейка" , Банан, Десерт Творожный 30.03. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataLee33
|