Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Líp: 130,87g | Prot: 70,79g | Carbs : 203,36g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русскарт Маффины Maff Творожные, ВкусВилл Молоко Цельное, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сыробогатов Сыр Пошехонский, ВкусВилл Молоко Цельное. Almoço: Мандарины, Салат с Грецким Орехом и Сыром. Jantar: ВкусВилл Молоко Цельное, Город Сад Салат с Грибами Муэр, Ekovita Чучхела с Фундуком, Сметана Sar-Sar. Snacks/Outros: Просто Сушки, Рахат Карамель Фундучная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Город Сад Салат с Грибами Муэр, Сметана Sar-Sar. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annrooo
|