Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 73,84g | Prot: 138,77g | Carbs : 161,69g.
Pequeno Almoço: Кекс Творожный, Valio Сыр Polar 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяное Печенье. Almoço: Рассольник, Салат Овощной. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|