Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
42,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 34,76g | Prot: 60,08g | Carbs : 212,63g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Шоколадное, Магнолия Говядина Деревенская, Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Имбирный Чай. Almoço: Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе Вареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Майонез. Jantar: Чай, Печеные Овощи, Ого Сухарики с Изюмом. Snacks/Outros: Мандарины, Сушеное Манго. mais...
|
|
218 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anizhuk
|