Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 69,54g | Carbs : 109,63g.
Pequeno Almoço: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Almoço: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе, Говядина Постная, Вареное Яйцо, Суп из Сайры. Jantar: Good Food Орех Макадамия, Кофе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Курица Вареная, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|