Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 111,09g | Carbs : 260,39g.
Pequeno Almoço: Actimel Vanilla Yoghurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix , Raisins (Seedless) . Almoço: Volvic Volvic, Cucumber (with Peel) , Tesco Medium Eggs, Watermelon , Granny Smith Apples, Banana. Jantar: Bisto Chicken Gravy, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Petit Pois, Cooked Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato. Snacks/Outros: Bear Strawberry Yo Yo, Tap Water, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Dog Walk - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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