Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 241,25g | Carbs : 35,67g.
Almoço: Huevo Frito, Mercadona Pechuga de Pollo. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nixe Calamares en Salsa Americana, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado. Snacks/Outros: Whey Protein, Chorizo de Cerdo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Chorizo de Cerdo, Chorizo de Cerdo, Whey Protein. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 40 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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