|
Спасибо тебе мой драгоценный организм! За всё тебя благодарю! Ещё на шаг ближе к цели)
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 57,81g | Prot: 89,90g | Carbs : 116,79g.
Pequeno Almoço: Nestle Кит Кат Мини, Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Jantar: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Лента Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Иван-Поле Коллаген. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|