Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 60,74g | Prot: 103,33g | Carbs : 192,79g.
Almoço: Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Butter, Butter, Oatmeal, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Safeway Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bodybuilding.com Signature 100% Whey Protein, Bananas, Carrots, Safeway steamed broccoli, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples, Sprouts Farmers Market black beans cooked. Jantar: Egg, Wyman's Tropical Coconut Blend, Frozen Blueberries, Bodybuilding.com Signature 100% Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|