Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 53,07g | Carbs : 81,74g.
Pequeno Almoço: Kivi Meyvesi, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti, Badem, Fındık. Almoço: Bulgur Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Marul, Kırmızı Lahana, Karnabahar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berymenna
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