Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Líp: 55,58g | Prot: 224,71g | Carbs : 194,67g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Huevo, Clara de Huevo, Espinacas, Dymatize Nutrition Iso 100. Almoço: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Jantar: Sanissimo Salmas (Paquete), Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Nopales, Dymatize Nutrition Iso 100. Snacks/Outros: Plátano, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural, Yoplait Yoghurt Natural. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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