Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 39,12g | Prot: 67,80g | Carbs : 179,57g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Back to Nature Classic Granola, Smucker's Red Raspberry Jam. Almoço: Acorn Winter Squash , Extra Virgin Olive Oil, Hill Country Fare Black Bean Dip, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Mission Foods White Corn Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Egg, Egg White . Snacks/Outros: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Freshii Green Energy Juice. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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