|
BMI 30 Obese 😧
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 43,99g | Prot: 52,81g | Carbs : 150,68g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk. Almoço: Guida's 2% Reduced Fat Milk, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pineapple, Green Peas (Frozen) , Chinese Fried Rice, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture). Jantar: Country Crock Butter with Calcium, Great Value Sugar Free Syrup, Plain Pancakes. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
|
|
43 kcal
|
Exercício:
Air Walker - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|